quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Hoje faz dois anos que abriste os olhos pela primeira vez.
Faz dois anos que entraste nas nossas vidas para trazer mais alegria, mais vontade de viver, mais amor e mais união.
Faz dois anos que o sol parece mais brilhante, que o Outono tarda mais a chegar, que o Verão nunca mais chega ao fim.
Faz dois anos que nasceste meu amor e nós ainda não sabemos a sorte que temos em teres vindo ao Mundo. 
Meu amor de sonhos cor de rosa, para ti que completas dois anos de vida...a vida para ti ainda tem cor, ainda a podes pintar das cores que tu quiseres, podes sonhar, podes rir com pequenas coisas ou chorar por apenas teres perdido um brinquedo.
Ainda não sabes o valor da vida princesa, ainda não sabes que há sacrifícios, há ódio, há guerra, há julgamentos, há preconceitos, há injustiça...
Para ti, hoje são dois anos de vida, para nós são dois anos de esperança, de orgulho,de amor, de ternura, de risos partilhados...
Ainda me lembro quando te ensinei a andar...não sabes quanto orgulho senti ao ver-te dar pequenos passinhos de cada vez, não temeste, avançaste ainda que toscamente, mas meu amor, a tua determinação deixou-me serena sabes...
Esses canudos cor de mel deliciam qualquer pessoa que passa, invejam-te já meu amor, e quando cresceres vais ver que a inveja impera mesmo nas amizades...
Quero que estejas preparada para o que o mundo tem para te dar minha princesa de palmo e meio. 
Nem tudo é mau, ainda que o teu País não te dê espaço para sonhares, sonha muito meu amor, sonha o mais que puderes, e melhor, concretiza-os, mesmo que seja difícil, sabes que estaremos cá para ti. 
Parabéns Sobrinha, que a vida te sorria sempre, que as dificuldades sejam superadas e que venças, que subas o mais que puderes e que voes bem alto. 
 Porque meu amor, quando os meus olhos estiverem quase a fechar e te vir pela última vez, quero saber que lutaste por aquilo que quiseste, que és feliz por seres quem és e que os nossos laços vão ser para sempre. 


Um beijo grande desta "Ti" que te Ama.




sexta-feira, 18 de setembro de 2015

Deixa-me...

Deixa-me entrar mais uma vez pela porta dessa quarto...
Deixa-me amar-te mais uma vez entre essas quatro paredes...
Deixa-me tocar nesse corpo com toda a delicadeza...
Deixa-me deslizar a língua por esse corpo fora e fazer-te meu por mais uma noite...
Deixa-me desejar-te...
Possui-me mais uma vez...
Quero ser tua como sempre fui...
Deixa-me tocar nessa alma, perdida por minha causa...
Deixa-me partir sabendo que ainda me amas...
e se não me amares deixa-me viver nesta ilusão...
Deixa-me acreditar em ti...
Deixa-me acreditar em nós...
ou simplesmente deixa-me...
Deixa-me desapegar...
Deixa-me ir...
Deixa-me ser livre...
Deixa-me o pensamento vazio...
Por favor
Deixa-me ser tua,
ou deixa-me de uma vez.
Deixa-me dormir no peito em que outrora fui feliz...
Deixa-me embalar ao ouvir o teu batimento cardíaco...
Deixa-me acelerar esse coração 
ou parte já o meu...
Deixa-me reconstruir a nossa história 
ou deixa-me já pôr um fim...
Deixa-me percorrer quilómetros para te ver
ou percorre os centímetros do meu corpo...
Deixa-me entrar mais uma vez pela porta desse quarto 
ou fecha-a de uma vez...

quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Hey leitores!

Bem quero já começar com uma novidadezinha, nada de especial, finalmente inscrevi-me num ginásio! UHUH vá mandem foguetes. 
Agora a sério, inscrevi-me no ginásio Fitness Hut, que por acaso fica relativamente perto da minha zona, e na segunda tive a fazer um plano de treino que acabou também por ir de encontro com a alimentação. 
Como vocês sabem, tenho adaptado a minha alimentação já algum tempo, mas com o personal trainer percebi que cometia uns ligeiros erros para quem quer iniciar a actividade física. 
Vejamos, fui deixando de beber leite meio gordo, passei para magro e por fim para o de soja, o que não sabia é que o leite de soja vai diminuindo a nossa testosterona, agora não posso, ou não devo beber qualquer tipo de leite, por acaso nem me faz assim tanta diferença.
A minha perdição sempre foi fruta, quero lá saber de chocolates (menos quando estou com o período, mas isso é quase igual para todas não é) de gomas ou de qualquer outro tipo de doces, para mim fruta era sagrada e comia se fosse preciso todo o santo dia!!! Mas pronto percebi que os açúcares que a fruta possui podem ser também prejudiciais e que o recomendável é comer apenas 5 gramas de frutose por dia, mais ou menos duas peças vá. Acreditem que isto é o que me custa mais. 
O pão, mesmo que tenha andado a comer escuro, também está fora de questão e rapidamente foi substituído por aquelas bolachinhas redondas que parecem pipocas sabem? posso pôr uma fatia de fiambre (de frango ou perú como preferirem). 
Só posso comer hidratos ao almoço se treinar à tarde, e só pode ser arroz basmati ou batata doce (confesso que ainda não comi a batata).
Ao pequeno almoço como um iogurte grego natural com as sementes que já comia e que já fiz um post sobre isso e com canela.
A água continua a ser bastante importante e fulcral porque saio estoirada daquele ginásio. 
Acho que só faz bem actividade física e estou contente com os resultados que estou a obter. 
O meu único problema é a asma que está aqui para ficar, mas espero que com o passar dos treinos e da alimentação, este problema vá diminuindo e que comece a passar despercebido.


P.s: Gostava muito também de partilhar uma ideia que tive.
Estou a tentar arranjar uma câmera para começar a fazer vídeos/vlogs com mais frequência para o blog e posteriormente para um canal de youtube :)